Ota ohjat elämässäsi – Selkeytä mielesi ja löydä voimasi

Moi! Olet saapunut ratkaisukeskeisen lyhytterapiaopiskelija Annen nettisivulle. Tervetuloa! Toivottavasti löydät etsimäsi. Olen terapiaopiskelun lisäksi Valviran rekisteröimä terveydenhuoltoalan ammattilainen sekä koulutettu hieroja. Tarjoan ammattitaitoista palvelua kuuntelevalla otteella.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen palvelua jolla tarkoitetaan helppoa saatavuutta, palvelu on kaikille avointa, eikä tarvitse lähetettä. Terapiasta ei tehdä kirjauksia järjestelmiin. Terapiaprosessi on luottamuksellista ja asiakaslähtöistä, jolloin se on turvallista ilman turhia byrokratiahuolia.

Terapian keskiössä on asiakkaan arvostaminen, kuunteleminen ja huomioon ottaminen. Meillä voit tuntea olosi nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet.

Jokainen prosessi alkaa juuri sinun ainutlaatuisista tarpeistasi ja toiveistasi. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii ikään katsomatta kenelle tahansa hankalassa elämäntilanteessa olevalle tai voit olla yhteydessä myös silloinkin, kun haluat vahvistaa omia voimavarojasi, selkeyttää ajatuksiasi tai saada tukea päätöksenteossa tai ihan vaan mitä sinulla on sydämelläsi. Yhdessä keskitymme löytämään ratkaisuja ja keinoja, joilla voit edetä kohti tavoitteitasi ja tehdä elämästäsi selkeämpää ja tasapainoisempaa. Ratkaisukeskeiset menetelmät auttavat parhaimmillaan oivaltamaan uusia ratkaisuja, vahvistamaan omia voimavaroja ja luomaan konkreettisia askelia eteenpäin, jotka johtavat positiivisiin muutoksiin elämässäsi.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa myös joustavia vaihtoehtoja henkilökohtaisen hyvinvoinnin tukemiseen, vastaten yksilöiden erilaisiin tarpeisiin ja elämäntilanteisiin. Terapia on helposti saavutettavissa missä tahansa oletkin, joten tapaamiset voidaan järjestää juuri sinulle sopivalla tavalla – joko kasvokkain tai etäyhteyksin.

Joskus mieliala heijastuu myös kehon jännityksinä ja kireytenä. Meillä voit yhdistää ratkaisukeskeisen lyhytterapian lihaksia rentouttavaan hierontaan, jolloin hoito huomioi sekä kehon että mielen tarpeet kokonaisvaltaisesti. Hieronta auttaa kehoa rentoutumaan ja vapautumaan jännityksistä, jolloin mieli voi keskittyä paremmin terapiaprosessiin. Tämä yhdistelmä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Jotkut kokevat helpommaksi keskustelun hierontapöydällä kun ei tarvitse nähdä terapeuttia. Myös etäyhteydellä ei ole pakko käyttää kameraa.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan, kuinka voin auttaa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia – yhdessä löydämme ratkaisut.

Tukea ja hyvinvointia sinulle
– Anne,
ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti opiskelija ja koulutettu hieroja