Avainsana: hengitysharjoitus

Elämässä tulee hetkiä, jolloin tuntuu, että suunta on hukassa. Haasteet voivat saada meidät tuntemaan, että olemme kadottaneet yhteyden omaan itseemme. Ehkä kyseessä on stressaava elämänvaihe, avioero, työpaineet, ihmissuhteet tai yksinkertaisesti tunne siitä, että jokin on muuttunut. Näissä tilanteissa on tärkeää löytää tapa palata omaan ytimeen ja vahvistaa yhteys itseensä. Vaikeissakin hetkissä on mahdollista löytää uudelleen…