Avainsana: positiivisetasiat

Kuumailmapallo -harjoitus Kuumailmapallo-harjoituksen tarkoituksena on pysähtyä hetkeen ja miettiä: Hiekkasäkkien tunnistaminen (alaspäin vetävät tekijät) Kuumailmapallon hiekkasäkit symboloivat niitä asioita elämässä, jotka voivat tuntua raskailta tai tukahduttavilta. Nämä voivat olla esimerkiksi: Tunnistettuasi nämä ”hiekkasäkit” kirjoitta ne ylös piirrokseen tai paperille ylös. Mieti, miten ne näkyvät elämässäni. Kysyä itseltäsi: Miten ne ilmenevät päivittäisessä elämässäni? Miten ne vaikuttavat…